2 dagen trainingsschema glutes focus (Excel) vechtsport of elke sport waar

vechtsport of elke sport waar jij nét dat beetje extra nodig hebt

🏋️  Meer kracht & explosiviteit – Perfect voor krachtsporters en atleten

Maak het potje BCAA van Emyr Nutrition goed dicht na het open

Klonter niet en mixed makkelijk

Allergie informatie

2 dagen trainingsschema glutes focus (Excel) vechtsport of elke sport waarWil je sterke, getrainde en mooie glutes? Ons tweedaagse trainingsschema voor glutes is speciaal ontworpen om je te helpen bij het bereiken van jouw fitnessdoelen. Dit schema is gefocust op het trainen van de glutes, maar bevat ook oefeningen om andere spiergroepen in het lichaam te trainen. Ons trainingsprogramma bevat uitdagende en effectieve oefeningen die specifiek zijn gericht op het trainen van de glutes, met een focus op zowel de spierkracht