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Oder einfach dort
die eine gute Routine leichter machen
Mit den Silver Moments Cards – Im Liegen findest Du einen einfachen Weg
die nicht überfordert – sondern motiviert
Wissenschaft zeigt: Wer regelmäßig kleine Einheiten macht
Im Sitzen (Nacken, Schulter, Rücken) Muskelaufbau Oder einfach dortEuer absolutes Lieblingsprodukt sind die Bewegungskarten "Im Sitzen", also haben wir eine Deck 2 aufgelegt mit weiteren 30 bungen im Sitzen. Als Ergnzung zum 1. Deck konzentrieren wir uns hier noch strker auf das Mobilisieren der Hften, des Nackens, der Schulterbltter und des Rckens. Die bungen schlieen perfekt an das 1. Deck an und ermglichen Dir Deinen Schmerzen und Ziehen im Rcken und Nacken ein Ende zu setzen.